azilinha aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Edzésleírás
45 perc kangoo
20 perc afrodance
45 perc best bodyAerobik napon volt szerencsém részt venni, de mivel nagyon fáradt voltam, annyira nem tekintem szerencsének a dolgot. :-) Terveim szerint több órát nyomtam volna le, de a fáradtság miatt a motiváció is nagyon lecsökkent. 2x8,5 km-t bringáztam oda-vissza, ez még ez a kis semmiség is megviselt. Utána itthon elterültem és elaludtam. Basszus, tényleg fáradt vagyok! Lehet, hogy a tegnap esti 3 óra után ma reggel nem edzésre vágyott a szervezetem elsősorban.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
