Edzésleírás
A mai Vértes Terep Maraton után szerintem kijelenthetjük, hogy A FUTÁS EXTRÉM SPORT!:-) Nem tudom, hogy a domonyvölgyi félmaraton (bokáig érő sárban cuppogás), vagy a mostani (sárlében és 20-30 cm mély latyakban és jeges vízben gázolás) volt durvább. Olyan szinten lefagytak a lábaim, hogy szinte semmit sem éreztem, és mire kezdett volna kiengedni, jött a következő "tórendszer". Úgy örültem, amikor visszafelé kiértem a hóhatárból, és már csak simán sárlé és trutyi volt. De ezután érkezett a kellemes hideg zuhany felülről, elkezdett szakadni az eső... Talán életem legboldogabb pillanata volt, amikor beértem a faluba, és tudtam, hogy már nincs messze a cél....:-) Gratula mindenkinek, aki volt annyira örült, hogy elinduljon a versenyen, különösen a maraton és ultra teljesítőknek!! És persze a jól teljesítő Gepárdoknak, Varga Dániel: 15 km 1., Balázs Levente: 15 km 2., Pelsőczy Attila: 21 km 2. Nekem valami csoda folytán sikerült a 4. helyen betámolyogni...:-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 21.1 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
CsiriBá 4200 napja
Hát nem.... nagyon várom már a hortobágyi versenyt és a 40 fokot!!:-)