Edzésleírás
Jellemformáló edzés volt. Nem volt kedvem elindulni, nem esett jól futni, fújt a szél, nem mentek a lábaim, nem fogytak a kilométerek. A mézes tea nem oltotta a szomjam, az orrom folyamatosan folyt, és fájt a törölgetéstől. Egy kört mentem a városban a Lágymányosiig és vissza, majd be a Szigetre. Ott egy kétbetűs kitérő, majd újra nekiindultam. Aztán jött Dóri, és együtt könnyebb jeligére toltuk tovább. Végül 3,9 kilométert lehagytam a végéből, de azt hiszem, nem ezen fog múlni a további futósorsom. Jó volt hazaérni. Megcsináltam, amit tudtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:27:20 | 36.1 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 4207 napja
Gratulálok, hogy lenyomtad ezt a durva edzést, ebben a kissé kellemetlen időben.