Edzésleírás
Ismét kedd este, de most másképpen. Több szempontból is. Egyrészt nem vagyok otthon, a budai hegyek helyett azúttal Valletta utcáit rovom. Másrészt még valami megváltozott, tegnap óta. Még nem biztos, hogy teljesen felfogom, de ott van minden gondolatomban, minden lépésemben. Este van, amikor nekiindulok, különösebb terv nélkül, csak nagyjából tudom, merre járok. Az idő jóval enyhébb, mint otthon, a vége felé elgondolkozom, hogy akár a háromnegyedes nadrágomat is felvehettem volna. Nagyjából a félsziget kerületén mozgok, az erődfalak tövében. Helyenként turistákkal találkozom, de nincsenek sokan. Az út aláereszkedik a kikötőbe, a kivilágítás megszépíti az öreg raktárépületeket. Elfutok a kompterminál mellett, majd visszakanyarodok a városközpont felé. Emelkedik az út, és hamarosan záródik a kör. A szálloda előtt lenyomom az órát, pontosan tíz kili. A KESZ méltán megemlegettetett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:45 | 10.01 | 05:40 | 10.58 | 0 | 89 | 160 | 136 |