Edzésleírás
Átmozgatás... kicsit pingvinmozgással, kicsit (nagyon) beállt izmokkal, de valahogy lement... találkoztam Bagóékkal, ők egy kicsit kiráncigáltak a kocorászásból, de aztán megint visszaálltam :)
Toncsó, Andi és Joci természetesen ott tolták a szigeten... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 10.25 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
na ez a durva ! :D
ÁÁÁÁÁÁÁÁÁ nagyon !! ..... de ezért vagyunk ultrák :))))
Na, senkinek nem volt elég az előző napi adag??? ;)
A mai edzés a " kocorászásról " szólt.... Egészségedre !
Toncsóval és Andival én is találkoztam, kár, hogy nem futottunk össze.
Őrültek vagytok:)
Maráz Zsuzsanna 4219 napja
Nem sokat pihentél. :)