Edzésleírás
Leginkább aszfalton szoktam futni, de amióta Levivel járok futni, azóta egyre többet megyek terepen, mivel Levi nem szeret aszfalton futni. Nekem nemigazán erősségem a terepfutás, nem szeretem, ha akadályoznak a futásban a kidőlt fák, letört gallyak, nyomvályúk, pocsolyák, sártengerek. Kerülgetni őket, átugratni stb. valahogy nem az én világom. :) Persze tetszik a táj, meg, hogy közben látunk állatokat, na meg, hogy nincsenek autók! :) Ha, majd egyere többet futok terepen, biztos belejövök, csak számomra ez még igen szokatlan. Jól elfáradtam, és megéheztem a végére. :) Ja, és ha folytatom a terepen való futást, vennem kell egy terepcipőt, hiszen, ami most van, az kifejezetten aszfaltra való! Nagyon rossz benne futni terepen, ráadásul féltem is, nehogy baja legyen. :) Szóval, kell vennem egy terepcipőt.... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 14 | 07:51 | 7.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |