Edzésleírás
Sosem voltam normális, miért most változzak meg.
hazaérek, van kocsi!!!, pár falat, kávé és indulok is.
A házaknál minden ok, elolvadt a jég, de az első kereszteződésben szívom a fogam. Hó-hó-hó.
Minden kereszteződésnél mérlegelek...rosszul
MIért nem jó nekem, ha leteszem az autót a központban, csinos parkolóban, cukrászdával szemben (akartam sütit venni) és onnét jövök fel, van klassz 10 %-os emelkedő, futható utak, miért kell nekem ide a terepre felmennem???
Az utolsó kereszteződésben megtorpanok, vagy 20 centis keréknyomot hagyott egy quad az emelkedőn, a cipőmbe szépen csicseredik bele az agyagos sár.
Nem, ide ma nem tudok felmenni.
Fordulok, vissza a szurdikban, tejszínhabos karamelltortán csúszkálás, de ez a rövidebb út a járható úthoz.
Az aszfalt mellett hóbuckákba törlöm a mocskos cipőmet, (ma nem eszünk sütit, otthon maradt a váltás cipő), a nadrágom meg olyan, mintha .....
Továbbiakban aszfalton megyek. A Hársfa utcai emelkedő után egy futó kerül el, rám sem bagózik, én sem, épp haldoklom még.....
De figyelem merre megy és én is arra megyek, gondolom, mert egy idő után már bottal ütöm a nyomát.
Nem meg mondták édes lányom, ne fuss pasi után, főleg, ha az 20 évvel fiatalabb nálad.
Kilyukadok a futós piknik játszóterén, de legalább tudom hol vagyok, még pár kerülő, újra egy Hársfa, ami már gyalázat, alig bírok felvergődni.
Itthon mindenem ki kellett mosni, de lesz ideje megszáradni péntekre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:06 | 8.45 | 08:04 | 7.44 | 208 | 0 | 167 | 130 |
hát nem hiába vagyunk mi - ha már csak így távolról is - lelki társak :)...írhattam volna én is:)...maradj mindig ilyen télleg!...egs!
hát lököttségért nem kell a szomszédba menned :-)))
teccccik a pulzusgörbéd
Jó leírás! :) Szinte én is végigfutottam veled! :)
Egs!
Na, ez az edzás leírásod mosolyt csalt az arcomra. :) Annyira részletgazdag voltál, hogy te lehetnél Győr város Umberto Eco-ja :) Egészségedre! :)
Ez annyira aranyos, Tündüsös leírás volt! :)))) Ha ez a nemnormális, lécccci, léccci maradj ilyen!!!
Egészségedre!
csabipontkom 4231 napja
A Panoráma utcát is meg kellene próbálnod egyszer! :-)