Edzésleírás
visszatért a nátha, munkahelyemen ramatyul voltam, haza akartak küldeni, de hát sok a meló, így maradtam... délután nagy alvás, aztán idén először meghoztam a döntést, hogy futópadon tolom le... lement. Utána egy nagy adag szauna, jobb lett a náthám, de éjszaka már újra baj volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:03 | 20 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |