navratil futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
10.6 km Szint: 140 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
73 / 71,6 kg
Most olvastam, hogy az idei Ironman futása 9 kör, 4.680 méteres városi pályán. Kitaláltam egy ilyen méretű, éppen 5 km-es kört a környező utcákban, a lehető legtöbb emelkedéssel, és itt fogok rendszeresen körözni, hogy szokjam fejben az egyformaságot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 10.7 | 05:14 | 11.46 | 140 | 0 | 179 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
