tomcsi futás

2013.01.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

18.6 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

vissza a régi terepre...kifogyott a garminomból az elem, programozhattam be az egészet...

ha 1 nap nem futok alig tudok elindulni...7 km-ig nem is esett jól, gondoltam futunk egy rövidet, aztán győzött a lelkiismeret, ennyi lett, és az irammal is elégedett vagyok...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 4358 napja

ha beleszámolom a dombokat, ez elvileg még gyorsabb, én nem tudok olyan gyorsan futni lefelé hogy behozzam lassúságom felfelé...

az út is jobb, nem csúszkál lehet haladni...

ser nélkül nincs nap :-)

szombat lesz kicsit több ser :-)

misk66 képe

misk66 4359 napja

ezzel a átlagpulzussal és tempóval én is elégedett lennék...mi lett volna ha az elején is van kedved....ez megér egy árpasert

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!