Edzésleírás
Run Yours Truly in Hungary, Szorgalmatos
Tóth Ferenc - Yours Truly Futás :
Futó Neve : Tóth Ferenc
Futás távja: 25000 méter
Futás ideje: 02:18:15 (bruttó idő)
Futó tempó: 5:32 perc/km tempó.
Ország: Hungary
Település: Szorgalmatos
Futás helyszíne: Szorgalmatos-Tiszadada-Szorgalmatos
Időjárás: -2 fok közepes szél borult,majd napsütés féltávtól
Részletek:
10:42kor indultam, ,-2 C volt.
Indulásnál még nem gondoltam, hogy végig ilyen lazán megy. A műtött térdem észre se vette./a másik sajgott egy kicsit/.
Kifejezetten jól esett.
Vittem egy kis vaniliás karikát,kb 6 db.-ot ettem 15körül.
A "fordító"-i szembe fújt a szél, de nem volt vészes. Fejpánt helyett vihettem volna sapkát..
Februárba remélem jobb lesz..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:15 | 25 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |