fenris futás

2013.01.27 Vasárnap, 10:42:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:18:15

Távolság

25 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

 

 
 
 

Run Yours Truly in Hungary, Szorgalmatos

 

Tóth Ferenc - Yours Truly Futás :

Futó Neve  : Tóth Ferenc

Futás távja: 25000 méter

Futás ideje: 02:18:15 (bruttó idő)

Futó tempó: 5:32 perc/km tempó.

Ország: Hungary

Település: Szorgalmatos

Yours Truly Hungary futás oklevél Tóth Ferenc futónak

Futás helyszíne: Szorgalmatos-Tiszadada-Szorgalmatos

Időjárás: -2 fok közepes szél borult,majd napsütés féltávtól

Részletek:
10:42kor indultam, ,-2 C volt.

Indulásnál még nem gondoltam, hogy végig ilyen lazán megy. A műtött térdem észre se vette./a másik sajgott egy kicsit/.
Kifejezetten jól esett.
Vittem egy kis vaniliás karikát,kb 6 db.-ot ettem 15körül.

A "fordító"-i szembe fújt a szél, de  nem volt vészes. Fejpánt helyett vihettem volna sapkát..

Februárba remélem jobb lesz..

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:18:15 25 05:32 10.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!