Edzésleírás
Ma volt a YT Dunakeszin a Nike futóklubbal. Zolival futottunk együtt. 7 körig könnyed voltam, majd utána egyre nehezebb lett. De végigcsináltuk. Eddig ez volt a leghosszabb táv, amit futottam. A végére rendesen elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:41:39 | 25.47 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 179 | 164 |