Deseda95 12.14 km Futás 2013-01-22-n 05:17-kor

Deseda95 futás

2013.01.22 Kedd, 05:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:03

Távolság

12.14 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Csillagos égbolt, ónos esőtől fénylő autók, gyenge ÉNY-i szél fogadott induláskor. A hó már csak mutatóban maradt meg. A felüljáróhoz érve éreztem meg először, hogy jeges az aszfalt, így az út szélén folytattam utamat. A Deseda még éjszskai álát aludta, csak időnként hápogta el magát egy kacsa a tó közepéről. Visszafelé a jegesedés fokozódott, így az 1-esig rendesen ment oldalra a futócipő, szerencsére sikerült megúszni talajfogás nélkül. A városban nyoma sem volt a jegesedésnek a talajon. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett. Derűs napot Sportársak!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 4368 napja

Nekem is csúszkáltak a lábaim rendesen Gyuri!Egészségedre spori!

taki66 4368 napja

Gyuri!Ha 5:17-kor indulsz 5:17-es a tempód.Ha 4:13-kor indulsz 4:13-as ?:)Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.