Edzésleírás
Erről most inkább mélyen hallgatok. Szar nap volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:11 | 4.63 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
DoraZs 4270 napja
Az ilyen edzésektől erősödsz...amit csak kirázol kisujjból, attól nem leszel jobb. Elindultál....futottál! Az, hogy mennyit, az most nem fontos, kiléptél a hidegbe. Ezt éld meg sikernek, ne a többit vereségnek! ;-)