Edzésleírás
kicsit jobb volt a pulzus estére. a végén toltam egy gyors kilit, mert jól esett. 4:20-as is volt a tempó. :-)
pulzus
130-148 35perc
148-167 17perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 9.44 | 05:50 | 10.30 | 0 | 93 | 169 | 144 |