Edzésleírás
GYAM (ezt nem hiszem, hogy kell magyaráznom).
Hohohóóóóóhelyzet van!
Úgy döntöttem többször nem vagyok hajlandó kiásni az autót a hóból, inkább korábban felkelek és gyalog megyek, mire hazaérek úgyis elfoglalja valaki a helyemet és áshatok egy újabbat, hoyg parkolni tudjak. Bérletem nincs és sajnos az a hülye helyzet, hogy ide a szomszédba két busszal tudnék csak eljutni és komolyan mondom, hogy a szomszédba.Vagyis 4x250 (ha elővételes a jegyem, a söfőrnél 440...)
A csatorna mellett és a Hűtőház utcában nincs sem járda, sem kerékpárút, ez főleg hazafelé volt problémás, nagyobb volt a forgalom és fel kellett ugrálnom az út szélére a letolt 50 centis hóba.
Hazafelé tiszta delta feeling, szembeszél, visszatemetett csapások.
Holnap túlóra, így repetázok és úgy döntöttem a mai 50 perces futást kiváltom ezzel a két "sétával".
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 8 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
(alouette-nek is) bevallom én ehhez túl fiatal vagyok, mi az a delta feeling :))
de bármit is jelentsen, futva még nagyobb feeling lett volna tuti :D
Hallgattam a híreket, és Te jártál a fejemben, hogy na, ennek aztán a fele sem tréfa! Szerintem is bőven kiteszi a futás értékét!
bölcs gondolat a gyaloglás választása
Huhh...ennyit gyalogolni ilyen körülmények között kemény nagyon. Felétek mennyi a hó ?
Delta feeling?...na ezt magyarázd el egy 30 alattinak vagy egy külföldinek :D...elképzeltelek, átjött nagyon, remélem nem fagytál össze!...egészségedre!
Hát titeket idén elláttak hóval! Ez tuti kitesz egy 50 perces futást! Egs! :)
alouette 4270 napja
Monique nem baj az ha fiatal vagy, örülj neki, még sok-sok éved van futni :)
Tündüs rákerestem pénteken én is csak már nem volt időm bemásolni:)