Edzésleírás
Az ilyen futásokért szeretek futni... egy laza 6-os kilivel kikocogás a szigetre, majd kis gyorsítás, de nem mindent kiadva magamból, de nem is túl lassan, sehol semmilyen fájdalom, semmi gyomorprobléma, semmi köhögés, kellemes idő, sok ismerős arc és az út... a margitszigeti út... jaj, de nagyon szeretem...
köszönöm, hogy egészséges vagyok és most a sérülések is elkerülnek... köszi Attilának, hogy helyettünk is tudja, hogy mi kell nekünk... és Dórinak, hogy... hogy... ööö... na, ezt majd személyesen, ha végre hazagyün Miskolcról ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:17 | 22.1 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Szép futás, gratulálok! Szerencsések vagytok, hogy Dórival így megtaláltátok egymást. :)
én is erre a sebességre gyúrok, egy kicsit magasabb pulzussal. Egs !
:)
Csuda egy edzés lett ez Zoli, minden szempontból...... Egészségedre !!!
Ahha, akkor ezt toltad. Jó ez a pulzus ehhez a tempóhoz!
DoraZs 4182 napja
Hazajöttem! :-)