Deseda95 12.07 km Futás 2013-01-15-n 07:21-kor

Deseda95 futás

2013.01.15 Kedd, 07:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:25

Távolság

12.07 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Fagy, eső és szélmentes reggel indultam. Tegnap letakarították a 2-3 közötti kerékpárút szakaszt is. Ma az okos engedett, a kerékpárúton fuottam végig, a kőzutat meghagytam az autósoknak. A Desedáról estünt a jég, ismét a vadkacsáké a vízfelület. A fordulónál rövid pihi, majd irány vissza. A 0.5-ösnél szemből érkezett Csabi, akivel néhány szót váltottunk, hétvégére közös futás tervét alakítottuk ki. A városban már lement a reggeli csúcs mire visszaértem. A mozgás jól esett a lucskossága ellenére. Derűs napot Sporttársak.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 4375 napja

Remélem a 7végi futi nem ilyen lics -pocs lesz.Örültem a talinak Gyuri!Egészségedre spori.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.