navratil 28 km Futás 2013-01-12-n 11:30-kor

navratil futás

2013.01.12 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:00

Távolság

28 km Szint: 600 m

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

73,8 / 70,9 kg

G-Jakabi vadászház-Szada-Mogyoród-Veresegyház-Szada-Margita-G TV torony

bejártam Tolnát-Baranyát, mezei, erdei utakon, szántásban - egyszer még egy nádasban is bóklásztam. Végig könnyű lábbal, havon, jégen, gyönyörű időben, és egy kutya sem kergetett meg. Egy óra után egy energiazselé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:54:00	1	02:54:00	0.34	600	0	177	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.