Edzésleírás
Görgőzés után egyből.
4x20 lebegőfelülés. Utána szokásos nyújtás (híddal)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 81.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |