Edzésleírás
Hotel Atlantis - Hajdúszoboszló
Lassabbnak tünt a tempó, mint két napja, végig figyeltem a stílusra, vízfogásra. Meglepő módon kicsit jobb lett az idő, mint két napja. Fogalmam sincs, hogy a nyilt vizi úszáshoz képest ez milyen ebben a rövid medencében ( 15 méteres, ami a többi szállodához képest még egész jó, ezért is jöttünk ide) : ez a táv 268 hossz, bele is lehet szédülni. Majdnem a feléig kicsúszok, utána 4 vagy 5 páros kéztempó, és már jön is újra a forduló. Elég nehéz összeszedni a mozgást ilyen kevés tempóra, nagyon töredezett az egész.
Időarányosan remekül állok : ezen a héten leúsztam a tavalyi úszásmennyiség negyedét. Kár, hogy megint megfájdult tőle a fülem - mégiscsak kell a füldugó, ha úszogatni akarok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 4 | 18:30 | 3.24 | 0 | 0 | 0 |