Edzésleírás
4 km bem. 20x100m fokozó, 4 km lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:37 | 12.15 | 05:34 | 10.78 | 35 | 159 | 134 | 146 |