navratil futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:15:00Távolság
30 km Szint: 600 mTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
72,6 / 70,1 kg
Petivel mentünk egy Margita-túra jellegű útvonalat. Papp Miska forrás-Babati tanya-Romtemplom-Lázár tanya és vissza. Mocskos köd volt, 200 méter látótávolság, 3-szor eltévedtünk. Pedig sokat jártunk már arra, de télen és ködben minden másképp néz ki. Fejben a második fele nagy kihívás volt, párszor belesétáltunk, de a végén a városba, a civilizációba visszaérve megint jöttünk kicsit 5:10-5:15-ös tempóval. A sok emelkedés ellenére teljesen jó volt a pulzusom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:15:00 | 30 | 06:30 | 9.23 | 600 | 0 | 164 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
