Edzésleírás
3km bem. 6 km tempófutás 3 km lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:14 | 12.2 | 05:40 | 10.57 | 35 | 96 | 171 | 145 |