Edzésleírás
Petivel kerültünk egyet. A jégmentes helyeken síkon 5 perc körüli ezreket mentünk. Nagyon jól esett végre tempósat edzeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 10.9 | 05:14 | 11.47 | 100 | 0 | 165 | 152 |