tomcsi 11.5 km Futás 2012-12-09-n 00:00-kor

tomcsi futás

2012.12.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

11.5 km Szint: 150 m

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

volt kedvem tépni, főleg visszafelé a lejtőn, de a cipőben előre csúszott a lábam és megnyomta az ujjam...pedig nem kicsi a cipő...nem fogok ilyen gyorsan futni :-))

idő egész jó, főleg ahhoz képest elég sok szint volt odafelé...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi 4412 napja

köszi!

utána számoltam, felfelé 5:40-es, vissza 4:50-es átlagom volt...mindig is tudtam nem ultrafutónak teremtődtem :-))

mivel műszálas a zokni, azért tud csúszkálni benne...vagy erősebben kellene fűzni...

alouette 4412 napja

szép volt, grat!

pátyalso 4412 napja

Próbálj variálni a cipőfűzéssel,lehet lehet máshogy kötve megtartja középen a lábad lefelé is. Egs és Gratula !

misk66 4412 napja

csúcssebesség.-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.