Edzésleírás
Az idei év leghosszabb távján vagyok túl. Igen megvan az első 30-asom. Igaz a végére egy kicsit elfáradtam, de ki nem fáradna el az amatőrök közül. Nagyon jó volt az idő a futásra. Mondjuk a gátakat nemrég tárcsázták fel és a futás a tárcsázott talajon egy kicsit extrém volt. Azonban olyan volt mint ha terepfutást ötvöztem volna a hosszúval. A cipőm teljesen betört nagyon jól viselkedett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:13 | 30 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Petyuritisz 5738 napja