Edzésleírás
100 bemelegítés
400 egyéni technika
300 gyors
300 váll lendít
100 laza
5X100 gyors
400 tempószámlálás100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:35 | 2.2 | 23:54 | 2.51 | 0 | 0 | 0 |