Edzésleírás
Nagyon jó volt...
Csak a vége felé volt egy "majdnem esésem", amit csak koordinálatlan mozgású tántortgással tudtam megúszni (visszanyerni az egyensúlyomat), viszont ettől hétfőre teljesen bedurrant a sérvem, így melózni se mentem... hétfő-kedd teljes pihenő, semmilyen sport nem lesz
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 10 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
runing 4320 napja
:-(!