devaiarpad 8 km Futás 2012-11-03-n 14:29-kor

devaiarpad futás

2012.11.03 Szombat, 14:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:34

Távolság

8 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Ma 8km volt 150-es pulzussal. Az első 2km-en 155 volt a pulzusom, és nagyon ideges voltam a tempó és a pulzus viszonya miatt. Itt aztán lenyugodtam, és a pulzust tartva futottam tovább. Innentől jó volt a futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:34	8	06:49	8.80	0	0	156	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.