Edzésleírás
Sárvár félmaraton
Ez a saját mérésem, de a célkapu után még pár métert sétáltam, akkor értem a stopperórás kislányhoz, lehet a hivatalos ennél több lesz.
DE ha az az idő kevesebb, mint 55:09,akkor mindenképp PB!!!
Ha beleszámolom a terepes, saras, fűves részt és az 1 km emelkedőt, akkor meg főleg PB.
Boldog vagyok! (ha nem PB , akkor is a domb miatt)
Közben javítottam a hivatalos mérésre az időmet, de így is PB.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratu!
Jár a tapsvihar! :) Olyan teltházas Maracana méretű
Gratulálok! Ez várható volt az edzésnaplód alapján!
azt a mindenit, micsoda futás....hatalmas grat!....és tessék csak szorgosan tornászni is! :D
Gratulálok! Ez szép menet volt! Nem sokára már 1 óra 4....lesz!
Javítottam az időmet a hivatalos mérésre.
De még micsoda PB! Fent vannak az eredményék, nagyon is PB! :) Jó, hogy taliztunk végre!!!
Gratulálok! Nagyon jól mentél, mentetek! Még a hátadat sem láttam :))
Nagyon örülök, hogy találkoztunk! Mint a szélvész úgy sosortál el majdnem és ez a szélvész a pályán is benned maradt!
Emelem kalapom!
Gratulálok a főleg PB-hez!:)
Tündüs! Ezt nagyon odatetted!!!!!!!!!!!!! 5.30 alatti tempó félmaratonon, az azért már nagyon brutáldurva!!!!!!!!!! De büszke vagyok Rád! Nagyon nagy gratula!!!!!!!!!!!
Gratulálok :) !
Húha, ez aztán a gyorsaság! Gratula a PB-hez! :)
ó :) érintette a lábad az utat egyáltalán ? max a fűszálak tetejét, gratulálok !!!!!
Gratulálok a PB-hez,szuper futás!:-)
Gratulálok :-)
Jujujujjjjj! :)))))) Száááááguldáááás! Tündi, szuper vagy, gratulálok!
Nagyon örülök Neked, eszméletlenül fejlődsz, még amikor mással vagy elfoglalva, akkor is!
Megérdemelted a csúzdázást:-) Gratulálok a biztos PB-hez !
Kipótoltam a szinttérképpel és köszönöm!
Hű, de szuper eredmény, gratulálok!!!!!!
Akár PB, akár nem, ez így is fantasztikus tempó!!! De ha még PB is! Te jó ég :-) Nagyon kemény csaj vagy, GRATULÁLOK! :-)
Szuper! Ez nagyon jó lett!
De vártam már :-))) és PB, ez fantasztikus :-))) (főleg az emelkedő meg a sár mellett) és én is boldog vagyok :-)))hogy Te mit fogsz művelni Siófokon ...
tomcsi 4331 napja
Gratula a PropánButánhoz, hiánycikk lehet felétek ha ennyire örülsz neki :-))