Edzésleírás
2 km bemelegítés 9:30
5x400m 1:30 pihenökkel.
1. 1:26
2. 1:22
3. 1.17
4. 1:17
5. 1:21
2km levezetö 8:40
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 6 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |