Keller33 futás

2012.10.24 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

6 km

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Edzésleírás

 

   2 km   bemelegítés 9:30

   5x400m  1:30 pihenökkel.

   1.   1:26

   2.   1:22

   3.   1.17

   4.  1:17

   5.   1:21

 2km levezetö 8:40

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 6 04:10 14.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!