navratil túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:30:00Távolság
24 km Szint: 450 mTempó
11:15 p/km (5.33 km/h)Pulzus
Átlag
89
Minimum
0
Maximum
132
Edzésleírás
Zsófival és a kis feleségemmel Margita túra. Helyett elmentünk sütizni a Solier-be. Egy kis kerülővel. Hogy jobban essen és tényleg megérdemeljük, mentünk előtte egy kört, 23 km-t a ma aktuális Margita túra némileg módosított útvonalú változatán magánszervezésben. Gyakorlatilag a nevezési díjat elsütiztük, elkapucsínóztuk a végén. A sok versenytorlódás miatt idén nem is voltunk Margita túrákon, így kupánk sem lesz, tehát semmi értelme nem volt nevezni, de kicsit később indulva jártunk egy jót a gyönyörű napsütésben. Rákóczi túrós. Remek társaság.
Bolnoka hegy (domb)-Romtemplom-Margita-Szada-TV torony-süti
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:30:00 | 24 | 11:15 | 5.33 | 450 | 0 | 132 | 89 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
