Edzésleírás
H 42 perc 10 % F 72,5 kg
A szezon utolsó versenye : Budapest TT, Esztergom-Dobogókő
Most mentem először versenyen könyöklővel - és vagy ezért (biztos nem az elmult hónap kevés edzése miatt) vagy nem ezért, de közelebb kerültem az eddig nagyon távoli ellenfeleimhez. Egész annyira, hogy az összetettben nagyon kevés ponttal előttem a harmadik helyen végzett Nagy Lászlót most teljes meglepetésre megvertem 13 mp-cel. Vagy csak történt vele valami malőr útközben, mert eddíg TT-n is nagyon meg szokott verni. A mai versenyen 6. lettem, az éves összetettben pedig kategória 4. Év elején ennek még nagyon örültem volna, de az utolsó 3-4 versenyen már közel voltam a 3. helyezetthez, és így persze csábított a lehetőség. De így igazságos (még ha ma meg is vertem valami véletlen folytán), mert legalábbis az első kettő egész más kategória, soha nem érhetem utól őket, és mögöttem is van legalább 4 olyan koma, aki sokkal jobb nálam, csak nem indult idén elég versenyen ahhoz, hogy az összetettben értékeljék őket.
Amit ma lehetett, azt megtettem, talán az megint baki volt, hogy kis fordulaton mentem, a meredek részeken volt sok 70, meg az alatti is. Síkon meg enyhe emelkedőn 85-90-nél érzem legjobbnak a lábam, a téli edzéseken olyan gyakorlatokat fogok csinálni, hogy a hegyi rész is felmenjem 75-80-ra. Amúgy kopaszként és szőröslábúként teljesen jó évem volt, 1-2 verseny egész jó sikerült, miután mindegyik rosszul kezdődött a rajt utáni máléságom miatt, és nagy-nagy szerencsémre egyszer sem estem, és technikai bakim is csak egyszer volt. Nagy hálám azoknak, akiknek része volt ebben!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:02 | 16 | 02:38 | 22.84 | 400 | 75 | 0 | 174 | 167 |