Edzésleírás
Mivel a hétfő laza futás, max 143-as előírt pulzussal, így ma különösképp pihenősre vettem: finom kocogós lett ezzel a 120 alatti pulzussal. Utána 27 perc nyújtás.
Ezzel a pulzussal elvileg a világ végéig is el lehetne jutni, ergo éljen az ultrafutás! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:24 | 5.1 | 07:32 | 7.97 | 0 | 0 | 126 | 114 |
retisonic 4296 napja
Nekem ébredéskor ennyi a pulzusom.:) Egs!