Edzésleírás
Kicsit hűvös idő volt, de pont jó volt a bringázáshoz. Hazafelé 3-szor is el akartak ütni, kicsit felment a pumpám. Oda kell figyelni, mert a sok hülye már nem figyeli a bicikliseket. És még nekik állt feljebb.
otthonról Danilóhoz, 16 km 38 perc átlag pulzus: 120
tőlük visegrád utánig és vissza a megyeri hídig 2óra 47 perc átlag pulzus 128
megyeri hídtól a budai rakparton és bringaúton a lágymányosi hídig, azon át és haza az üllőin 1óra 18perc átlag pulzus: 135
pulzus adatok:
93-111 21 perc, átlag: 103
111-130 1óra 46 perc, átlag: 121
130-148 2óra 25 perc, átlag: 137
148-167 8perc, átlag: 150
max:43
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:57:00 | 124.8 | 02:23 | 25.21 | 0 | 0 | 75 | 167 | 129 |
Daniloo 4385 napja
Egészségedre!
Belsőt majd legközelebb.
Mondjuk ezt én sem értettem: 30-as tábla, mi megyünk közel 40-nel és dudál a Barom??!!!
???Inkább figyeljünk!
...és Te is, hogy jövő héten is lehessen mérgelődni!! :-)))