Edzésleírás
RaZóval, Palántával egy kis esti futás.
2 kör volt tervezve, de aztán nem mertem bevállalni a másodikat, mert még mindig nem ettem egy rendeset és nagyon gyenge voltam.
És utána következhetett újra egy majdnem alvás nélküli éjszaka (végül 2 órányit sikerül azért). Hétfő PIHENŐ!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 5.3 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ringsider 4299 napja
Zoli, úgy még ember nem fogyott le, hogy nem evett! :-) okos legyél! :-)