Edzésleírás

Kistarcsán a szokásos körökön 4x(kicsi + nagy)

3,24 - 4,15 - 3,21 - 4,13 - 3,16 - 4,08 - 3,14 - 3,45

Nagyon jól esett. nem szakadtam meg érte. Kezd hozzászokni a szervezeztem a mozgáshoz. Most már csak abban kell reménykedni, hogy lesz időm legalább heti 3x futni és akkor össze tudom magam szedni egy kicsit. Akkor tavasszal el tudok indulni egy-két versenyen is. Fokozatosan kell felépítsem magam, nahogy lesérüljek. Az achillesem eddig jól bírja. Azt hiszem most már ténylegesen rájöttem mitől fájt, de ezt úgy sem hinné el nekem senki. Én 3 évig szenvedtem tőle, mire kitapasztaltam. Az orvosok meg elbújhatnak...