SteveLánya3 21.12 km Futás 2012-09-09-n 09:00-kor

SteveLánya3 futás

2012.09.09 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:16:45

Távolság

21.12 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

108

Maximum

190

Edzésleírás

Nagyon köszönöm mindenkinek aki segített! Köszönöm Apának és Andrisnak a felkészítést és az edzéseket. Köszönöm Andrisnak az iramfutást a versenyen, és Apának, hogy mindig visszajön elém a célban!

Bár az eredeti cél nem sikerült, de így is fantasztikus futás volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:45	21.12	06:28	9.27	0	108	190	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

SteveLánya3 4288 napja

Köszönöm!

(Bocsánat csak most vettem észre, nem jutok el ide egy ideje :( )

Legközelebb már 2:05, nem engedek! :)

Steve lánya 1 4306 napja

Gratulálok! Kitartóan készültél és ennek meg is lett az eredménye. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.