Edzésleírás
Ma 18km volt 140-es pulzussal. A végére már fáradt voltam, de az idő jó lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:05 | 18 | 07:14 | 8.30 | 0 | 0 | 145 | 139 |