eftomi 12 km Futás 2012-05-16-n 19:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:17

Távolság

12 km Szint: 75 m

Tempó

04:21 p/km (13.77 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

PB! Nem gondoltam volna, hogy képes leszek 90kg-t ekkora tempóval cipelni. Közeleg az UB srácok ... :-)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

zorin 4600 napja

Bassszuuuus!!! ... Egészségedre! A lecke fel van adva ;-) *****

drikakertesz 4605 napja

Hűha! Gratula! Majd drukkolok az UB-n. :-)

cs1krisz 4606 napja

Egyre gyorsabb vagy! Gratulálok!

Daniloo 4606 napja

Szép kis tempó!
Gratula!

FToma 4606 napja

Gratulálok! Nem akárhogy tolod neki, jól mész nagyon!

csetbalu 4606 napja

közeleg biza, lassan futnom és fogynom kell:) na, de majd kardosdr (meg Ti) megfutja/játok a szintet:)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
6	04:27	13.47	50	149
12	04:16	14.09	25	155

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.