toroktibor 22.61 km Futás 2011-12-11-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:06

Távolság

22.61 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Edzésleírás

Egy nagyon kellemes terep edzés volt a mai.
Az erdei út és a többi még jobbvolt mint augusztusba.

Közös edzés PosztiZolival,HUBélával és Farkas Petivel.

Első kör: 11,3 km @ 64: 24
Második kör: 11,3 km @ 69: 42

A végén még egy kis hintázás is belefért Zolival :)
Kis fájdalom most is volt de már nem annyira :)

Térkép:
http://www.futoterkep.hu/futas/SZELIDI_TO_FUTAS___KERULD_MEG_A_KIGYO_FARKAT___EDZES__ie4jtp/

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toroktibor 4764 napja

:) Most nem :) de oylan képet akartam úgy futni be utolsó métereken :)

Sneci-ke 4764 napja

de ugye nem mezitláb futottál?

ORBEA ORCA 4764 napja

Egészségedre,és további javulást a sérülésednek!

posztizoli 4764 napja

Ha jobb nem is , de nem rosszabb:))

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.