swimmingjoe 184 km Bringázás 2011-06-26-n 09:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:50:00

Távolság

184 km Szint: 1160 m

Tempó

02:14 p/km (26.93 km/h)

Edzésleírás

Bp - Pomáz - Esztergom - Tát - Bajna - Tát - Dorog - Esztergom - Visegrád - Bp.

könnyű-lendületes iramban, végig nagyon jól ment. 2 pihenő (20p), 3l folyadék, 3×20g gél, 2 szendvics. egyedül a nyakam-hátam fájt már a végén. 165-öt terveztem de eltévedtem. jó edzés volt :D

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

swimmingjoe 4930 napja

igen ebben van valami. köszönöm :)

rentet 4930 napja

Tévedni emberi dolog, eltévedni pedig sportemberi. Gratulálok, szép táv.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.