Fuss 2015-ben 2015 km-t!

Szonyecs 5 km Úszás 2011-05-02-n 11:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

5 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

1000m melegítés, 3650 lendületes gyors, 250 levezetés

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 4945 napja

Ilyen technika nekem sem ártana, amivel ezt a tempót tudom úszni.:) 10 év múlva talán be is érlek.:)

Szonyecs képe

Szonyecs 4946 napja

Köszönöm szépen az elismerő szavakat, ennyi év alatt volt időm megtanulni a legalkalmasabb technikát, amivel a leggyorsabban tudok haladni :)
És nagyon megörültem a Kaposvár klubnak, mindig hazahúz a szívem a fővárosból.. :)

steve71 képe

steve71 4946 napja

Iszonyú tempó...nekem még csónakkal sem menne ilyen sebességgel!

Egyébként pedig üdvözlünk a klubban,mint 48. regisztrált Sporttárs!:)

Deseda95 képe

Deseda95 4946 napja

Az edzés naplód olvasva elmerengtem, az adatlapod megnézve  a meglepetés fokozódott(nem nemtársam produkálta), illetve megkaptam a magyarázatot a csodára, ami a teljesítményed illeti. Őszinte tiszteletem, gratulálok! Egy idősb futkosó.

Szonyecs képe

Szonyecs 4947 napja

Igen, szerencsére egyedül voltam egy pályán, úgyhogy tudtam haladni :) Köszönöm szépen!

Anika78 képe

Anika78 4947 napja

Rögtön feltűnt, hogy nagyon jó tempóban úsztál 5000 métert. :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció