tsoma 12.25 km Futás 2026-04-25-n 10:46-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:03

Távolság

12.25 km Szint: 434 m

Tempó

10:57 p/km (5.48 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 434 m

Átlagos pulzus: 121 bpm

Átlagos lépésszám: 57

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:40	6.92	36
2	07:47	7.71	-6
3	08:27	7.10	17
4	09:53	6.07	8
5	16:18	3.68	110
6	15:16	3.93	85
7	17:29	3.43	35
8	12:22	4.85	-141
9	10:30	5.71	-97
10	08:34	7.00	-19
11	08:40	6.92	5
12	08:22	7.17	-23
12	07:00	8.57	-13

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.