czkeszter86 11 km Futás 2026-04-07-n 14:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:12

Távolság

11 km Szint: 407 m

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

147

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 407 m

Átlagos pulzus: 123 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:54	7.59	96
2	06:55	8.67	58
3	06:01	9.97	3
4	06:37	9.07	55
5	06:48	8.82	48
6	06:14	9.63	-45
7	04:36	13.04	-63
8	06:45	8.89	-2
9	06:44	8.91	0
10	05:53	10.20	-66
11	05:43	10.50	-83
11	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.