norbertsanta 38.24 km Futás 2025-12-20-n 09:28-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:01

Távolság

38.24 km Szint: 54 m

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:45	12.63	8
2	04:42	12.77	3
3	04:47	12.54	0
4	04:45	12.63	0
5	04:44	12.68	0
6	04:41	12.81	-2
7	04:51	12.37	-1
8	04:42	12.77	0
9	04:40	12.86	0
10	04:42	12.77	1
11	04:46	12.59	1
12	04:22	13.74	0
13	04:31	13.28	-1
14	04:44	12.68	5
15	04:46	12.59	-1
16	04:46	12.59	-1
17	04:44	12.68	0
18	04:45	12.63	1
19	04:44	12.68	-1
20	04:43	12.72	0
21	04:49	12.46	0
22	04:44	12.68	-2
23	04:46	12.59	0
24	04:39	12.90	0
25	04:25	13.58	-1
26	04:33	13.19	0
27	04:42	12.77	2
28	04:45	12.63	3
29	04:51	12.37	-3
30	04:44	12.68	0
31	04:47	12.54	0
32	04:44	12.68	-1
33	04:49	12.46	-2
34	04:51	12.37	0
35	04:48	12.50	0
36	04:47	12.54	-1
37	04:34	13.14	0
38	04:27	13.48	0
38	04:35	13.09	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.