szili.tamas 24.01 km Futás 2025-12-20-n 08:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:29

Távolság

24.01 km Szint: 174 m

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 174 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:51	10.26	-4
2	05:48	10.34	-3
3	05:39	10.62	5
4	05:48	10.34	8
5	05:45	10.43	0
6	05:35	10.75	-10
7	05:42	10.53	2
8	05:33	10.81	6
9	05:37	10.68	-5
10	05:34	10.78	-2
11	05:33	10.81	10
12	05:35	10.75	-12
13	05:40	10.59	-5
14	05:34	10.78	4
15	05:33	10.81	2
16	05:37	10.68	-5
17	05:42	10.53	-1
18	05:44	10.47	6
19	05:41	10.56	8
20	05:37	10.68	2
21	05:33	10.81	6
22	05:43	10.50	-4
23	06:02	9.94	-4
24	06:00	10.00	-2
24	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.