para 12 km Futás 2025-01-15-n 17:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:50

Távolság

12 km Szint: 58 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 58 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:16	9.57	0
2	06:06	9.84	-6
3	05:42	10.53	0
4	05:39	10.62	-2
5	05:41	10.56	-11
6	05:38	10.65	3
7	05:42	10.53	6
8	05:37	10.68	-3
9	05:36	10.71	1
10	05:52	10.23	4
11	05:41	10.56	-2
12	06:15	9.60	3
12	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.