P.Sz. 15.16 km Futás 2025-01-15-n 14:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:33

Távolság

15.16 km Szint: 454 m

Tempó

07:02 p/km (8.54 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

114 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 454 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:47	7.71	44
2	06:28	9.28	-1
3	06:36	9.09	10
4	05:49	10.32	-75
5	08:25	7.13	39
6	07:58	7.53	48
7	07:28	8.04	1
8	06:23	9.40	-1
9	06:25	9.35	0
10	06:20	9.47	-4
11	05:38	10.65	-40
12	06:11	9.70	-92
13	08:05	7.42	50
14	08:35	6.99	41
15	07:20	8.18	-19
15	06:46	8.86	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.